“端午时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣”。端午将至，家乡田野上的那片艾草如画布一般展开了。

在中国传统习俗中，端午除了吃粽子外，还有挂艾草、用艾草沐浴、佩戴艾草香囊、焚艾叶等民俗。

《荆楚岁时记》：“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”

古人认为，艾草有辟邪驱瘴的作用，挂在门前，可以乞求平安，让邪毒之气不来侵扰。

小时候也常听奶奶说，“艾草挂在门口，可以驱蚊辟邪，毒虫怪物不敢进屋，这一年都可以平平安安……”

艾草，也叫艾蒿、香艾。多年生草本或略成半灌木状植物，植株有浓烈香气。

味苦、辛、温，入脾、肝、肾。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

艾叶的4大功效

1. *菌消毒

艾叶具有很好的*菌消毒的效果，所以一般人家常用艾叶煮水，用来洗澡或者熏蒸。

2. 驱寒止血

艾叶是一种温补的植物。如果冬天天冷受寒，可以喝点艾叶水，能很好的驱除体内的寒气。女孩子常喝，可以缓解痛经问题。

3. 镇静安神

艾叶具有通经活络的效果。艾叶泡脚可以很好的解乏安神，从而提高睡眠质量。

4. 驱赶蚊虫

艾叶里面有一种特殊的香味，这是蚊虫害怕的香味，夏天皮肤上抹点艾叶水，具有很好的驱蚊效果。

夏季用艾正当时

春夏雨水多湿气重，气温冷热无常，人群流行性疾病高发，如感冒、水痘、扁桃体炎等。

艾是菊科植物，其茎、叶都含有挥发性芳香油，能够抗菌抗病毒。

01艾叶泡澡

将30g艾叶洗净放入布袋中，接着将布袋放入锅中大火煮滚后改小火煮15min后取出，将药液混入洗澡水中，调好温度，身体入药水中泡 5~10min即可。

可预防身上生痱子，治疗湿疹，还可快速缓解皮肤瘙痒。

02室内熏艾

用艾条进行熏烟30min。

对居室起到消毒*菌、驱除虫害、清洁空气的作用，对呼吸道传染病等也有预防效果，且气味清香，无毒无害。