不知不觉，大街上的人都穿起了大棉袄，是的没错天气逐渐转冷，这时候一定要注意身体保暖，走在路上都不敢张嘴，冷风一吹，牙齿隐隐作痛酸溜溜的；难道天冷了，牙齿也会怕冷？

最近总感觉自己牙齿冷感觉很冰，甚至偶尔喝口冷水牙齿就不好受，天气转凉牙齿难道也怕冷么？说到底还是牙齿太敏感了。

牙齿敏感是当我们享受“冷、热、酸、甜”的美食时，牙齿会突然像抽筋一样酸爽无比，深吸口气都有痛感，大多数情况下牙齿上的牙釉质和牙本质会保护牙神经不受打扰，但如果遇到蛀牙、牙龈退缩、过度磨损等问题，导致这层保护壳受损，牙本质就暴露在外了，外界随便刺激一下，牙齿敏感就来了。

1. 牙龈萎缩：刷牙力度太大、牙周炎都会导致牙龈萎缩。
2. 牙冠釉质磨损：紧咬牙或磨牙、刷牙时横刷力量过大，距离过长、频繁使用含酸性物质的漱口水、过量食用酸性物质，这些都可导致釉质腐蚀。
3. 牙齿龋坏：又叫长虫牙，是牙齿中的细菌腐蚀牙齿引起的疾病。
4. 牙隐裂：咀嚼坚硬的食物等可以导致牙隐裂。

随着牙齿健康观念的普及，我们都知道牙齿健康不仅是口腔问题，还与全身健康都有紧密联系；如何预防牙齿敏感呢？

1. 正确刷牙：选择刷毛圆钝的软毛牙刷，日常使用较低摩擦值的含氟牙膏或抗敏感牙膏刷牙。
2. 专业干预：定期就诊，向口腔专家询问关于缓解牙齿敏感的口腔护理建议，内源性酸来源的患者建议治疗全身疾病。及时诊治牙周疾病、夜磨牙症、牙齿过度磨耗等相关疾病。
3. 养成好习惯：减少酸性食物和饮料的摄入，进食酸性食物和饮料后及时漱口，至少1 小时后再刷牙。