4步断奶科学无痛回奶经验总结！快码住！

终于断奶成功啦！今天也是我产后第一次离开宝宝，飞出来玩。我产后科学无痛回奶的一个方法。

·第一，让宝宝接受奶瓶，把防溢乳贴上面吸满母乳绑在奶瓶上面，这样子宝宝可能会更容易接受一些。

·第二，断奶注意事项：*疫苗前后三天。春末或者初夏的时候，宝宝这种抵抗力比较强的时候，一开始先断白天的奶，拉长亲喂时间，然后再慢慢拉长喂奶的一个次数。比如说用原来的3个小时喂一次，然后拉长到4个小时6个小时，中间再慢慢过渡30-40毫升的配方奶。两次亲喂间+配方奶30~40ml，让他循序渐进的去接受。

·第三，夜间哄睡。晚上哄睡的时候，就换一个更亲近的人去哄睡，比如说奶奶或者爸爸。

·第四，科学无痛回奶。我当时就是胀的太痛苦了，就挂了一个乳腺科，每次在胀到极致的时候，比如原来我是4个小时胀满很难受，我就把它吸空，然后慢慢憋到6个小时、8个小时、12个小时，尽可能拉长吸奶时间，这样子让你的大脑释放给身体，吸奶次数少，身体产奶也会越来越少。你不需要那么多的奶了，那么身体就会再帮你去回奶。

·如果你在这个过程当中，特别的痛，白天把防溢乳贴上面沾点水，躺着不会流向两边。防溢乳贴吸满水冷藏，放到冰箱里面去冷藏，作为冰敷贴来使用。

·还有在这个期间一定要少喝汤，少喝水排出来的，奶也不要再给宝宝喝了。

·第三，大麦茶回奶。我是懒得去按照多少克的比例去炒了，我觉得特别麻烦，那我就几块钱买了这样的一大包，直接去泡水喝的也是比较有效果的。而且大麦茶它不会影响二胎产奶，对身体也是没什么影响的。