润唇膏的正确打开方式：

1.竖着涂抹。

嘴唇干燥的唇纹是竖着排列的，所以竖着涂抹更容易把润唇膏涂到唇纹的缝隙里。

并且不要太过用力，尽量轻柔地在不会让嘴唇变形的力度下，像按压一般涂抹即可。

2.一般一天使用1-3次即可。

如果嘴唇特别*的话，可以在吃饭或者喝水后，清洁好嘴唇后立即涂上润唇膏。

3.最好让润唇膏停留嘴唇上两个小时，这样才会发挥保湿和滋润的作用。

4.睡眠时间约占一天时长的1/3，睡前一定要厚涂润唇膏。

05

坚持用护手霜

手代表着女人的“第二张脸”，护手霜中含有多种营养成分，这些成分对于皮肤有着很好的美容效果。

长期坚持使用护手霜，能够使我们的双手变得更加光滑、年轻、细嫩。

护手霜的正确用法：

1.涂护手霜之前一定要洗干净手。

2.日常保养：

护手霜放手心搓热，在手背画圈按摩吸收。

3.缓解厚敷:

先用磨砂膏涂在关节处去黑去角质，洗净后护手霜厚敷关节15 分钟。

4.自制手膜:

适量护手霜和精华，用刷子均匀涂抹后戴一次性手套15分钟，最后用纸擦掉多余护手霜即可。

06

每天坚持防晒

不管是夏天还是冬天，每天都要防晒，做好防晒不仅为了防止晒伤、晒黑、长斑，更重要的是能让我们皮肤老的慢一些。

出门防晒正确做法：

1.不可临出门才涂防晒霜。

防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以应在出门前 10~20 分钟涂抹。

2.防晒霜并不是涂上就有效,而要达到一定量才有效。

防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2mg时,才能达到应有的防晒效果。

3.防晒霜不能在护肤前使用,应在使用了护肤用品后再涂抹。

4.根据防晒类型回家后正确卸妆。

07

不吃甜食不喝奶茶

过多甜食会破坏胶原蛋白、弹力蛋白等蛋白纤维，导致皮肤出现皱纹或松弛下垂，还会使身体的“天然抗氧化剂”酶失效，招架不住紫外线等的外部侵害。

当我们吃了甜的食物,大脑会释放出多巴胺。

在感到压力、饥饿时,大脑都会渴望甜食。

于是越吃甜,大脑就越开心。

吃糖会造成超重、肥胖和龋齿以及肥胖带来的相关疾病。

所以,每天控制添加糖在50克以下,最好是25克以下。

为了健康,还是多喝白开水和淡茶水吧。

08

洗澡后涂抹身体乳

洗澡后用身体乳来锁住皮肤的水分，能补水还能美白，甚至还可以保持皮肤的嫩滑。

若想要美白的仙女，身体乳要坚持用起来。