患者王虹（化名）家近期受到季节性咳嗽之扰。她的孩子小宝因气温转凉，屡发咳嗽，尽管用了药，效果仍欠佳。为确保孩子健康，王虹（化名）需找到适宜方法舒缓孩子的咳嗽症状。

医生建议采用食疗方式来应对这类问题，其中，白萝卜水尤为适用，因其清热且具化痰能力，对寒冷气候引起的咳嗽效果显著。

1. 清热化痰

白萝卜鲜品具有清热化痰之效，针对风寒、痰湿引起的咳嗽有明显治疗效果。冬季，人体易受外部寒气侵入，引发呼吸道不适，从而引起咳嗽。而白萝卜水即可助人排除体内寒气，减轻呼吸道受寒刺激，进而缓解咳嗽问题。

2. 滋润肺气止咳

白萝卜水中含有大量营养成分，有利肺气，缓解因气候干燥导致的咳嗽。燥季，空气湿度较低，呼吸道黏膜容易干燥，引发咳嗽。此时，饮用白萝卜水可保持呼吸道湿润度，降低咳嗽发生率与严重程度。

3. 改善气血凝滞型咳嗽

因气血运行不畅、痰湿积聚形成的咳嗽，白萝卜水同样疗效突出。白萝卜所含特殊成分有助气机顺畅运行，具有助排痰湿之功，缓解该类型的咳嗽问题。

4. 朗喉祛痰功效

白萝卜水口感辛辣，刺激性强，唤醒人体防御系统，促进喉咙分泌黏液，加速痰液排出。此法对于缓解由痰液滞留引发的咳嗽颇具效果。