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紫叶李子的营养价值(紫叶李子的营养价值与功效)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-02-11 04:52:24作者:YD166手机阅读>>

你敢相信吗,被当做绿化带的紫叶李已经成熟,专家却说不让吃?

紫叶李子的营养价值,紫叶李子的营养价值与功效(1)

盛夏来临,许多应季水果到了上市的季节,连空气都充满了果香,其中李子是最常见的水果之一,深受广大群众喜爱,每到六月份,南方地区马路边经常能看到这样的场景,成熟的紫叶李果实仿佛一颗颗珍珠般挂在枝头,行人路过欣赏之余,总会感觉垂涎欲滴,不少路人抵挡不住诱惑,甚至会摘几颗品尝。

紫叶李学名红叶李,是蔷薇科李属的小型乔木植物,因叶子常年为紫红色而得名,由于紫色在我国地位崇高,花繁叶茂的紫叶李便被人们赋予了紫气东来的寓意,让它一跃成为著名的观赏性植物,被很多地区当做绿化景观树。

紫叶李子的营养价值,紫叶李子的营养价值与功效(2)

目前紫叶李市场价很贵,一些退休的老年人为了白嫖,甚至人手一个塑料袋,迈着矫健的步伐爬上树梢摘果实,腿脚比年轻人还要利索,一些吃过紫叶李的朋友表示,其口感完全不输于市场售卖的李子,营养价值方面也与市场上的李子大相径庭。

然而这样备受好评的水果,为啥很多专家不建议食用呢?我们接着往下看。

说出来你可能不信,路边的紫叶李和你想象中的完全不一样。

紫叶李子的营养价值,紫叶李子的营养价值与功效(3)

紫叶李中富含丰富的糖分和胡萝卜素,以及多种人体所需的氨基酸,除了吃还可以拿回家泡酒,同样能起到滋补作用,然而街边的紫叶李却和果园里的完全不同。

首先,作为观赏性植物,紫叶李生长期间会被喷洒大量农药,残留的毒性不容小觑,再者,很多爬树行为容易给生命带来威胁,紫叶李本身属于小型乔木,稍有不慎树枝就会被折断,若是跌倒在马路中央后果不堪设想。

紫叶李子的营养价值,紫叶李子的营养价值与功效(4)

最重要的是,种植在马路边的紫叶李除了美化空间,主要功能是吸收粉尘和尾气,汽车尾气中含有铅等重金属物质,这样的生长环境让路边的紫叶李铅含量超标,而铅摄入人体后很难代谢,一旦摄入量过度,会对神经和肾脏造成影响,尤其是小朋友摄入重金属过多,还会严重影响到智力发育。

如果实在喜欢吃,有条件的朋友不妨在自家院子里种植几株,不仅可以美化环境,还能吃上健康的果子,但李子虽好,也不要一次吃太多,我们接着往下看。

你知道吗?桃养人,杏伤人,李子树下埋死人,人畜无害的李子是如何让古人谈李色变的?

紫叶李子的营养价值,紫叶李子的营养价值与功效(5)

成熟的李子中含有大量果酸,适当食用可以促进消化酶分泌,然而物极必反,食用过多产生的消化酶会给肠胃带来负担,甚至诱发病变,所以肠胃功能较弱的人群一定要少吃,再者李子中还含有鞣酸,它是果实的一种防御机制,会跟肠道内的蛋白质相结合,不仅影响食物的吸收,还会产生腹痛,尤其李子皮中鞣酸含量最多,所以大家在吃李子时最好剥掉果皮。

此外,未完全熟透的李子中含有一种名为氢氰酸的有毒物质,过量食用会导致头痛、胸闷等症状,更有甚者还会致死,所以大家在食用时一定要牢记,再怎么美味的果实都要适量,看到这里有人会问,李子皮上的白霜是不是也有毒呢?

紫叶李子的营养价值,紫叶李子的营养价值与功效(6)

其实不然,白霜是水果自身分泌的糖醇类物质,一般被称为果粉,可以对李子起到保护作用,不仅对人体无害,反而是其新鲜的证明,除了李子,蓝莓和葡萄也存在果粉。

那么你一次能吃多少李子?欢迎在评论区交流,我们下期再见!

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