晚餐，爱上这碗低脂魔芋粉，冲泡简单，酸辣爽口，吃得过瘾

俗话说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。晚餐不宜吃得太饱，否则会影响到肠胃的消化甚至影响到睡眠。

晚餐应以粗纤维食物为主，五谷食物类是首选，喝粥也是不错的选择，可以喝一些红枣莲子粥、玉米南瓜粥、大碴子粥、红薯杂粮粥等粥类。选择吃一些低脂低卡的食物，效果会更好。最近小姐姐爱上这碗魔芋粉，超级简单快手，只需3秒钟的等待，一碗魔芋粉就可以开餐了，酸辣爽口，Q弹筋道，吃得过瘾，敞开吃不胖人还甩脂，减脂期的朋友们可以试试，不用挨饿，不用节食，尤其适合晚餐。

这碗魔芋粉是一道快手速食佳品，几乎无需等待，加水就能吃，而且热水冷水都可以，减脂餐非它莫属，酸辣口味，特别爽口开胃。重要的是低脂肪，低热量，一整盒只有130卡，相当于三分之一碗米饭的热量。非油炸，好吃的健康零食，尤其适合运动后补充能量，饱腹感强，而且魔芋粉丝吸水后膨胀，吃了顶饱，还抗饿。好吃不长肉，还减脂，减肉又解馋，甩走负担不是事儿，减脂期间非常好的主食或者小零食！

魔芋粉是一种味道鲜美，口感滑爽的健康食材，它含有大量膳食纤维，遇水膨胀，具有很强的饱腹感，食用后能减少其他食物的摄入，是特别适合减脂期的快餐，更适合懒人哦，不用开火就能开餐。所以想减肥的朋友，坚持晚餐吃它，体重就会悄悄减下来。

接下来我们就一起开餐吧！

【低脂魔芋粉】所需食材：良品铺子低脂魔芋粉1盒；黄瓜1根；开水适量。

做法及步骤：

购买的低脂魔芋粉，一盒一人份足够，我家小朋友特喜欢的健康零食，适合旅行、健身带在身边，随时随地有水就能开餐，特简单，只需3秒的等待，太方便了。