冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。

·再配上洋葱，据说洋葱有*菌、抗癌、降脂、降压的功效。

·这个季节的嫩红皮萝卜再配上点洋葱丝，洋葱尽量切细点，挑给它抖咯抖咯，装到盆子里面。

·萝卜先切片再切丝，有没有跟我一样吃这种萝卜不需要*水的，喜欢*水的就可以*一下，反正我不喜欢*，都是有辛辣味，我吃到怎么不觉得有辛辣味？

·全部切好装在大点的盆里面，方便搅拌。

·蒜末、盐、鸡精不喜欢的可以不放。酱油、糖、小米辣圈、红油海椒可以多来点红油。

·素菜再来点熟油，油少了不好吃，吃点麻的，花椒油也可以多来点。

·小葱节、香菜节，用力的11号的筷子给它搅拌均匀。

天天不要光是吃肉，搭配点素菜营养又健康，开胃又下饭。下稀饭、下干饭、下馒头、下饼饼儿，经常吃点这种小菜对身体非常有益。