高考期间需要注意事项（高考前必须知道的注意事项）

高考期间需要注意事项,高考前必须知道的注意事项(1)

高考即将拉开帷幕，温县一中的高三考生放飞纸飞机，以轻松、自信的状态迎接高考的到来（6月3日摄）。

高考期间需要注意事项,高考前必须知道的注意事项(2)

6月5日，郑州市公安局金水分局巡特警队队员在车辆上张贴宣传标志，全力以赴守护高考。

从容自信诚信应考

提前熟悉考点、牢记入场时间、正规渠道咨询、从容诚信应考……6月7日，2023年高考大幕就要开启，省教育考试院为广大考生送去深深祝福，并提醒大家全面准备、从容赴考，捍卫公平、诚信应考。

为了帮助考生熟悉考点环境、入场流程，各高考考点将在6月6日进行入场模拟演练（不进考场）。同学们可穿着高考准备穿的衣服，接受金属探测器、智能安检门检查，提前熟悉入场要求，提前规划好出行路线及所需时间。省教育考试院提醒考生，时间安排记得留余量，确保能提前到达考点，按时进入考场。外语科目开考前15分钟，即6月8日14时45分之后，迟到考生不得进入考场；其他科目开考15分钟后，迟到考生不能进入考点。

不论考前、考中、考后，考生和家长有关高考想问的、想说的，可随时拨打全省招生考试语音服务电话0371－55610639，或登录河南省教育考试院官网、官微留言咨询，也可到所在市、县招生服务大厅反映。全省教育考试招生部门全天候为大家提供服务与帮助。

高考不仅是对考生学习成果的检验，也是一场诚信品格的考验。省教育考试院提醒考生要遵规守纪、诚信考试、拒绝舞弊。考生要服从监考教师管理，在开考信号发出前和结束信号发出后严禁提前和延迟作答。请考生严格遵守考场纪律，如有违规、违法行为将严肃处理。

在此提醒广大考生，要保护好个人信息，请勿将准考证、身份证等证件拍照发在微信朋友圈、QQ群、抖音等网络平台上，以防个人信息泄露，同时要谨防网络、电信诈骗，警惕虚假信息，保护自身利益。

高考天气早知道

记者从省气象台获悉，6月7日至8日高考期间，全省大部以晴天为主，最高气温35℃，局部伴雷暴大风等强对流天气。各地需防范高温及局地强对流天气对高考的不利影响。

据省气象台预报，6月7日北部、东部多云，下午到夜里有分散性雷阵雨，局部伴有雷暴大风等强对流天气；西部、南部阴天，部分县市有零星小雨；其他县市多云到晴天。6月8日，北部、东部晴天到多云，下午到夜里有分散性雷阵雨并伴有雷暴大风等强对流天气；其他县市晴天间多云。

“减压锦囊”这里取

高考临近，一些考生容易出现过度紧张、焦虑等不良情绪。6月5日，郑州市第十一中学心理教师穆君胜为考生们准备了一份“减压锦囊”。

“首先，要学会接纳自己的情绪。”穆君胜说，临近高考，出现一些紧张焦虑的情绪是正常反应，只要不影响到休息或者正常的复习等，考生们都不必太在意。其次，考前要保持正常的学习和生活状态，不刻意多休息，也不刻意增加营养。此外，要树立信心，给自己积极的心理暗示，告诉自己“我能行”。

穆君胜还分享了一些解压小技巧。比如，可以做几个深呼吸，同时伴随着伸懒腰，可以有效缓解压力。也可以做一个简单的放松训练：坐在座位上，深吸气，双手用力握拳，保持几秒，然后呼气，手臂放松，连续做几个也可有效缓解紧张情绪。

送考车辆免费停

6月5日记者从郑州市城市管理局获悉，全市100余个停放区近1.5万个停车泊位对送考车辆提供免费停放服务。