通常宝宝添加辅食的时间是在4-6个月之间，但是这并不是绝对的，每个宝宝的身体发育情况不同，添加辅食的时间也会有所不同。因此，妈妈们应该根据宝宝的自身情况来确定添加辅食的时间。这个时间点是宝宝味觉和吞咽技能发展的重要阶段。同时，宝宝的消化系统也逐渐发育成熟，能够更好地消化和吸收新的食物。

一般来说，添加辅食的第一阶段是宝宝开始吃辅食的前两个月。在这两个月中，宝宝辅食的添加应该遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到多样化的原则。宝宝辅食添加应该从简单的泥状食物开始，如苹果泥、南瓜泥等。这些食物能够提供丰富的营养和味道，同时也容易消化吸收。

在宝宝满7个月后，可以逐渐尝试添加一些稍微粗糙的食物，如碎菜、碎肉等。这些食物可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。在宝宝满8个月后，可以逐渐尝试添加一些固体食物，如软饭、面包等。但是需要注意的是，宝宝的辅食添加应该根据宝宝的实际情况来确定，不要过早或过晚添加辅食。

过早添加辅食容易导致宝宝对这种食物有不良反应，如腹泻、过敏等。而过晚添加辅食可能会影响宝宝的营养摄入和生长发育。因此可以逐渐尝试添加辅食，但需要根据宝宝的实际情况来确定是否适合添加辅食。那么你的宝宝是从什么时候开始添加辅食的呢？第一口辅食又是吃的什么呢，欢迎一起分享交流。