在比赛中，转不转发球是运动员经常采用的发球技术，转不转发球的特点是通过发球的假动作让对方对来球的旋转难以判断，而且发出的下旋球和不转球的旋转反差比较明显。想成功的运用转不转发球，首要一点就是下旋球的下旋质量要高，通过高质量的下旋发球来为不转球产生作用打下基础，再通过不转球的使用，让对方接出机会球。

我们业余爱好者在发下旋球时比较容易出现旋转不强、发球出台等问题，这些问题都会影响我们下一板的衔接，比赛中自己技战术套路能否执行，发球的质量是基础保障，发球质量是影响自己主动性和限制对方上手抢攻的基础。

前面我们说过可以通过练习回旋发球来找到摩擦球的感觉，在发下旋球时想把球发转，手腕一定要放松，很多业余爱好者在发下旋球时习惯用前臂把球砍过去，这样手腕是比较僵硬的，虽然也可以发出下旋，但是摩擦不足，下旋力不强。要想发球发转，手腕一定要抖动放松，是靠我们的前臂带动手腕出来的。击球前手腕在打开的时候放松，击球时前臂甩出去的瞬间手腕制动，发完球以后，横板手腕和前臂成为一条直线，直板可以稍微有一点内勾。