有小伙伴问敏感肌该用什么防晒？今天来交作业～

既然是要选择适合敏感肌使用的防晒，首先要先了解敏感肌对防晒的诉求以及哪些是不适合敏感肌使用的防晒产品。

敏感肌因为皮肤屏障受损，导致外界刺激物更容易渗透进入皮肤。皮肤对刺激物反应更强烈，更容易出现泛红、刺痛等不耐受反应。

因此，适合敏感肌的防晒应该是尽量温和，减少刺激。

说到防晒，大多数人首先想到的是涂抹防晒霜。但其实从防晒的ABC理论来说。

防晒的ABC理论包括三方面：

A-Avoid，是指考虑防晒是建议首选【遮蔽、躲避】的方式。也就是说在紫外线强烈时尽量避免外出，免受紫外线对皮肤的损伤。

B-Block，遮挡；遮挡也就是我们常说的硬防晒。主要是指使用遮阳帽、遮阳伞、墨镜、防紫外线口罩等遮挡物来抵御紫外线对皮肤的伤害。

C-Cream，Cream就是乳霜的意思。这里就是指通过涂抹防晒霜来抵御紫外线损伤。

我们一直建议按照防晒ABC原则来选择适合自己的防晒方法。

也就是说：有条件的情况下首选躲避，尽量避免在紫外线特别强的时间段外出。如果一定要外出，首选遮阳伞、遮阳帽等硬防晒。实在没条件的情况下，如游泳、海边等再选择防晒霜。日常外出的防晒还是建议以硬防晒为主，涂抹防晒霜作为补充。

所以，总结来说：我们的日常防晒除了蹲在房间里不出门，最重要的防晒方式分为2种：硬防晒和涂抹防晒霜。接下来说说这两种防晒的优缺点：

1、硬防晒；

我自己是一个非常喜欢用硬防晒的人。防晒口罩、遮阳帽以及墨镜常年不离手。所以防晒霜相对来说用的比较少。

我自认为硬防晒会比涂抹防晒霜来得更方便，效率也更高。完全不用担心用量是否充足、是否需要补涂？以及防晒霜肤感怎么样？会不会搓泥等问题。

当然，硬防晒也有缺点，就是不太美观。如果按照全套硬防晒装备来使用，基本及时捂的亲妈都认不出你～

2、防晒霜；

防晒霜根据使用防晒剂不同可以分为物理防晒和化学防晒。

物理防晒剂主要是指氧化锌和二氧化钛两种成分。物理防晒主要是通过阻挡、反射的原理起作用。

化学防晒剂成分很多，这里就不一一例举。化学防晒主要是通过防晒剂吸收紫外线，将其能量转换的形式来起作用。