来源：紫金山新闻

晴好继续！

南京市气象台今天（1月30日）发布最新天气预报，今天全市晴到多云，最高气温8℃左右，明晨最低气温-2℃到-3℃，部分地区有冰冻。1月31日晴转多云，最高气温9℃到10℃，2月1日最低气温0℃到1℃。2月1日全市多云，最高气温11℃到12℃，2月2日最低气温4℃到5℃。

在家里宅久了，能否趁着天气晴好到户外逛逛，晒晒太阳呢？有些市民认为，紫外线能*菌，晒太阳有助健康，对于*灭新型冠状病毒也有作用，可事实上是这样吗？

通过华中科技大学同济医学院附属同济医院专家们的总结，我们可以知道：新型冠状病毒对热敏感，超过56℃且维持至少30分钟以上即可灭活新型冠状病毒，而温度和时间缺一不可！可是太阳的照射温度不能达到56℃，且日照紫外线的强度达不到紫外线灯的强度，所以在外界普通环境下，通过晒太阳来灭活新型冠状病毒是不能实现的！

武汉大学健康学院教授、武大全球健康研究中心主任毛宗福表示，在自家阳台上晒晒太阳没有问题，只要不形成传播，通俗地说就是不要传染给别人，也不要被别人传染。

所以大家想要晒太阳的话，还是居家隔离，在阳台或房间里晒晒就好，不图*灭新型冠状病毒，求个身体暖洋洋和心里敞亮。

另外，好天气里开窗通风也很重要，对于家庭而言，最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。开窗时，老人及小孩要添衣，且避免在窗户旁边逗留，以免着凉。家中有病人的谨慎开窗，建议以紫外线消毒灯净化空气。

每天的8:00-11:00和13:00-16:00，这两个时段的大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。

以80平方米的房子为例，在无风或微风的情况下开窗，11分钟能把室内空气换一遍，20分钟能使室内微生物减少60％，所以建议开窗通风以20-30分钟为宜。如果只是开条小缝，开窗时长以30-60分钟为宜。

综合自人民日报、长江日报、华中科大同济医院等

南报融媒体编辑 刘鹏