你听过颞颌关节紊乱吗？根据国外研究显示，全球约有1/3的人曾有颞颌关节疼痛，其中有1/4人出现弹响声或肌肉疼痛，但真正寻求治疗的人却仅占10％。
一、颞颌关节紊乱是什么？
颞颌关节紊乱（Tempor-Mandibular Disorders ，简称TMD）综合征是咀嚼肌群平衡失调,颞颌关节及组成部分的功能、结构失常,甚至出现器质性破坏所产生的综合病症,是口腔颌面部常见疾病之一。
颞颌关节紊乱综合征为多因素的多发病,常见症状有头面痛、颞颌关节痛、张口受限、弹响等。病人以15～45岁居多，其中女性发生率为男性的3～9倍。患者会出现嘴巴无法开阖，张嘴疼痛或张嘴有喀喀声，带给患者生活上的种种不适。
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二、引起颞颌关节紊乱的原因有哪些？
1、脱臼：颞颌关节是个很特别的关节，一般人通常不喜欢关节脱臼，但对颞颌关节来说，脱臼才是它的常态。只要张嘴，颞颌关节便会脱离关节窝，进行一次又一次的脱臼；而且还不是单纯的脱臼，是旋转加滑动，骨头与骨头间，隔着关节盘不断地互相摩擦，当出现意外撞击或是其他状况使关节韧带受损时，就会开始出现颞颌关节紊乱症状。
2、长时间咀嚼：喜欢咬硬壳、鱿鱼丝、肉干、口香糖等食物会使用咀嚼肌，长时间会造成颞颌关节炎。
颞颌关节紊乱病患会有哪些症状呢？一、日常表现
- 冬天骑摩托车上下班时，下颚两侧就会特别疼痛。
- 长期为失眠所苦的人，一天早上打哈欠时突然感到耳朵附近一阵疼痛。
- 去做推拿后，发现嘴巴有时打不开，吞口水时还会听见「咚」或「蹦」的巨大声响，下巴偶尔还会左右摇晃。
- 压力太大，长达半年下颚失控，嘴巴张不开。
很多人会以为这可能是骨头的问题，但其实主要原因是骨头和骨头之间的纤维软垫，也就是关节盘，发生变形、异位或破裂所造成。
