随着企业陆续复工投产

很多人开始返回工作岗位

但眼下正处疫情防控的特殊时期

没有出行必要的朋友还是要做到足不出户

近期的高速公路

相对平常

车流相对减少、路面也略显空旷

但“封闭空间”的高速公路更容易造成

视觉疲劳和分神

所以

要复工的朋友驾车出行时一定要集中精神

千万别在驾车时“打瞌睡”

眼睛一闭

危机也越来越近

一不小心便可能发生交通事故

今天 胡椒蜀黍想给您提个醒：

道路千万条 安全第一条

前车覆 后车鉴

看完下面这些因疲劳驾驶发生的交通事故

你千万得注意了

可别让这些在自己身上上演！！

【小车驾驶人疲劳驾驶酿事故 车内正播放歌曲：“闭上眼让你走”】2月5日14时，邵阳支队隆回大队民警接到报警称：沪昆高速往西方向1269km，一辆小车撞护栏。民警迅速赶往现场，发现该车辆车头几乎全部撞毁。经查，驾驶人寇某独自驾车从张家界开往隆回，中途4个半小时的车程未休息，导致开车时睡着了。

【一睁眼一闭眼事故发生！】2月1日上午7时，驾驶人李某从四川开车带着妻子和两个孩子去往广东清远，行驶至沪昆高速怀化段时，因打瞌睡发生事故。

【疲劳驾驶 两分钟内车辆失控两次酿事故】1月30日，驾驶人刘某驾车行至杭长高速长沙段时，因疲劳驾驶，车辆失控向快速车道偏移，险些追尾前方小车。刘某继续驾车行驶约2分钟后，车辆再次失控向慢速车道偏移，追尾前方正常行驶的货车。

上述事故虽未造成严重后果

但足让我们上紧严防疲劳驾驶这根弦！

要知道

时速60km/h时相当于每秒前进16.7米

时速100km/h时已经每秒前进27.8米

打瞌睡几秒钟

车辆就"飞"出去几十米

发生事故甚至危及生命就在一瞬间

为避免疲劳驾驶

胡椒蜀黍觉得

在不容易犯困的时间段行车

也不失为一种好方法：

据统计，疲劳驾驶易发生交通事故的三个时间段为深夜（ 24 时 - 2 时）、凌晨（ 4 时 - 6 时）和午后（ 11 时 - 13 时）。

近段时间

如果你必须驾车出行

下面这些预防事项一定要提前知晓：

如何科学避免疲劳驾驶？

保证充足睡眠

驾驶人每天要保证7至8小时睡眠，睡前2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不做过度脑力劳动，养成按时就寝和良好睡姿。

合理安排行车时间

科学合理地安排行车时间，连续驾车不得超过4小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车。

有困意就休息

驾驶人不论在什么情况下，只要有困倦的感觉，都应就近驶入服务区或驶离高速公路休息，等困倦感消除后再开车。

安全才是回家最快的路

拒绝疲劳驾驶！

素 材：邵阳、怀化、长沙支队

编 辑：蔡洁雯

编 审：伍波峰