香菜有哪些益处呢？香菜不仅是美味的调料，更是一种神奇的健康食品。特别是对于那些体质偏寒、容易手脚冰凉或对温度敏感的人来说，更需要多吃香菜。

香菜富含维生素和矿物质，可以提高免疫力，预防多种疾病，让身体更健康、更有活力。此外，它还有助于消化和增进食欲，让你吃得更香更满足。

最重要的是，香菜具有抗氧化的神奇功效，能够清除体内自由基，延缓衰老。因此，无论是为了健康还是美容，都应该增加香菜的摄入量，尤其是生吃。无论你在做沙拉还是配菜，都可以加入一些香菜，让餐桌更加美味健康。

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