秋风起，蟹脚痒，同时犯“痒”的，还有吃货们的心。时下正是吃螃蟹的好季节，当我们在大快朵颐的同时，可能忘记了吃螃蟹的几大“雷区”。

在市区的海鲜市场，每个商户摊前、水缸里都分门别类摆满了螃蟹，有大闸蟹、尖山蟹、本地膏蟹... ...个个身形肥硕丰满，让人看得垂涎欲滴。市民说，金秋十月就是吃螃蟹的好季节，特别是鲜甜膏肥的大闸蟹，更是近来家里餐桌上的“主角”。

市民：我们比较贪吃，大闸蟹和海鲜都吃得比较多一点，‌‌清蒸或者是姜葱焗。我们大人吃得比较多，一次一个人五六只都有，小孩子吃得比较少。

螃蟹能够贪吃吗？从中医角度来讲，螃蟹属性寒之物，如果有胃肠疾病，或脾胃虚寒的人吃多了，可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等情况。那要怎么吃才健康呢？吃的时候又要注意些什么？医生提醒，我们在烹饪螃蟹时，一定要清洗干净体表，煮熟烧透。可以加一些偏温食材，如桂皮、姜末、黄酒，中和蟹的寒凉。吃完后不要与柿子同食，也不能马上饮茶，因为它们当中含有鞣酸，大量同食会造成胃痛胃胀。

市中医医院主治医师 郑佳：它含有大量的脂肪、蛋白质、胆固醇，如果是血脂高胆固醇高的人，要‌‌少吃螃蟹。像孕妇‌‌哺乳期的妇女也要少吃。像我们吃螃蟹，一次不要吃过多，量不要超过一斤。一周最好是不要超过三次吃螃蟹。

文字：曾钟锐

摄像：梁庆提