长期以来晚上好做梦，每次做梦剧情都差不多，就是自己站在了屋顶，突然房屋倾斜，自己由于阻力过小，从屋顶掉落做落体运动，满满的失重感，每次醒来都是大汗淋漓。每天都要不断模拟跳楼，都要体验失重感，这种煎熬是任何人都无法体会的。

由于长时间做梦，对剧情都很了解，梦里就自我暗示，这是做梦，任由他去吧。刚开始，无法立即转变，梦中还是要挣扎一下自救一下，等到醒来才反应过来，这是做梦。后来梦中业务熟练了，也就不再挣扎，直接躺平，等楼赶快倾斜，赶快跳下去，速战速决。你说气人不气人，让他赶快模拟跳楼，体验失重，梦反倒慢慢悠悠的，让你痛苦煎熬。自从有了这个心态后，做梦的次数陆续减少了，睡眠变好了。

期间我也去看了看医生，有段时间我都想去看心理医生啦。医生让我做一张问卷调查，具体把握我的问题，说我是过度焦虑或轻微抑郁。我母亲给我找算命的，给我算了算，给我心理疏通一通，让后让我换家里床的摆放位置，说这样能好些，而且能考大学（最后还真考上了大学，不过考上学的原因里有我自身的努力，老师的教诲，还有部分来源于算命大师对我人生的励志的肯定的描述）。

医生说我对一些事情比较焦虑，说的很专业，我也听不懂。路边的心理大师说的比较通俗，让我多出去和要好的朋友们玩玩，遇到不开心的事情学习的发泄发泄，保持心情舒畅。还具体给我指点了操作方法，如果在不开心，就去超市卖方便面的地方捏方便面，还特别强调了一下，一定要在周围没人的情况下进行，否则后果自负。

后来我通过大量的学习，得知任何人都会做梦的，做梦很正常。做梦即是日有所思，也是生活中某些场景的重现，要学会辩证的科学的看待，没有必要过分的解读。