沙棘油对于很多人来说可能比较不常见，很多人平时基本不会用到沙棘油，但是沙棘油是一款营养价值很高的油，富含ω-3不饱和脂肪酸，对人体有很多重要的好处
这里给大家介绍四种沙棘油常见的作用，非常适用于很多鼻炎和肠胃炎都人！
一、对于鼻炎的调理为啥建议鼻炎患者洗鼻后外涂沙棘油 内服沙棘油？
因为维生素A的作用是维护上皮黏膜组织的完整性，完整的黏膜才不容易感染，缺乏维生素A会加重鼻黏膜的损伤，导致免疫力降低，更容易感染
沙棘油就含有丰富的胡萝卜素和维生素A，吃沙棘油不需要额外补维生素A，并且它还含多种生物活性物质的复合体，有修复破损黏膜的作用，帮助修复鼻黏膜，特别适合用于鼻炎调理！
并且VA还能提升免疫力，免疫力强了，鼻炎也就能改善或避免
除了鼻炎，沙棘油同样适用于肠胃黏膜修复，肠胃炎的调理！
而肠胃调理又是调理鼻炎必经之路，因为很多鼻炎是慢性食物过敏导致的，而慢性食物过敏又是由于肠道黏膜受损，肠壁有漏洞，肠道消化功能失调，不能很好的消化食物，导致没有被完全消化的食物大分子通过漏洞进入血液中，引起过敏反应，导致鼻炎，所以调理这类问题沙棘油是优选。
沙棘油对于咽喉炎、慢性咽炎也有很好的调理作用，沙棘油里面含有帮助*菌消炎的有效成分
咽喉炎的患者平时可以每天喝一点沙棘油，或者橄榄油，对咽喉都有很好的*菌消炎，修复呼吸道黏膜的作用
所以很适合咽喉发炎的朋友
四、对过敏的调理过敏人士也可以多吃这款油
花粉节季，过敏节季，流感节季
补充好棘沙油，帮助修复皮肤、呼吸道和肠道黏膜，让你有拥更好的第一道免防疫线，阻挡掉外面过敏源的入侵
所以，沙棘油是鼻炎，质体差，容易皮肤过敏的孩子日常备必的食用油，外涂也可以治疗湿疹，它的好处你一定要去试试感受一下！
注意：这种油不要加热，会破坏它的营养成分，可以倒在酸奶里或者凉拌菜里面，你也可以直接喝，每天10～15ml
