导读：如果条件允许，建议中老年人常喝这5款健康茶，有益身心、助消化。

很多中老年人，为了自己的家人奋斗了大半辈子，身体的状态也是一天不如一天，身体的新陈代谢功能也在逐渐下降。随着年龄的增长，身体的各项机能也大不如以前。

针对这种情况，我们除了做一些适量的运动，还应该多吃一些绿色的健康食品，然后再搭配着喝一些适量的好茶来调节身体。

茶叶中含有茶多酚、维生素等诸多营养物质，是一种天然的健康饮品。

中老年人消化能力逐渐走下坡，稍不注意，吃点儿油腻，可能就会造成胃不舒服等消化不良的情况，适当喝些茶有助于消化及心血管健康，但是，选茶不能光看价格，既要选择健康茶，还要根据自己的身体情况，选择适合自己的，以下这5款不错，均是无添加的健康好茶，如果条件允许，建议中老年人常喝，有益身心、助消化

▶1、仙雾凤茗

这款红茶产自高山茶园，少虫害、营养物质丰富，口感不输那些名茶，是一款很多人都喜欢的口粮茶。

说起它的制作者，那可是茶叶大师文胜全，文大师还曾制作过国礼茶，他独创的制茶工艺，使得仙雾凤茗不仅营养物质得到了翻倍，而且将红茶的醇厚和绿茶的鲜爽完美结合，很多茶友都是因为它的这个特点而喜欢上了它。

它的外形卷曲显毫，乌润有光泽，还没有冲泡就能闻到一股茶香；成汤后，汤色橙红透亮，再加上它散发的鲜甜的花果香，那是看着好看，闻着想喝；喝一口，茶香会迅速充满口腔，醇厚香甜的口感让人忍不住咽下，咽下后，那种鲜爽的甘甜滋味，让人难以忘怀。在这个时间段非常适合中老年人来饮用，有益身体健康，增强体质。

▶2、云雾毛尖