张女士*两个月，最近食欲大增，吃东西较多，吃完后有一种饱胀感，有时还呕吐不止。开始张女士以为是早孕反应，谁知症状越来越厉害了。家人陪张女士到医院就诊，经检查发现她并不是早孕反应，而是胃食管反流病所致。

孕妇是胃食管反流病的高发人群。治疗胃食管反流病有三种方法：药物治疗、胃镜下微量射频治疗和腹腔镜下胃底折叠术。孕妇一般只能采用药物治疗，不能进行手术治疗。不必担心药物的副作用会影响胎儿，医生会把握好药物的剂量和种类，制订药物治疗方案。如果病情较重，等分娩后后再实施手术。另外，注意以下几个方面可预防和缓解症状：

1.补充纤维素

多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、萝卜、苹果、香蕉等。少吃易产气的食物，如豆类、蛋类、油炸食物及辛辣刺激性食物等。

2.细嚼慢咽

吃东西时要细嚼慢咽，进食时不多说话，避免用吸管喝饮料，不经常含酸梅或咀嚼口香糖等。

3.适当运动

适当增加每天的活动量，饭后散步是最佳活动方式。随着月份的增加，每天散步的次数也可慢慢增加，或延长每次散步时间。

4.适度按摩

在腹胀难受时，可采取简单按摩方法舒缓。温热手掌后，顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10-20圈，每天可进行2-3次， 按摩力度适中，避开子宫位置。

【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】

【来源：第二炮兵总医院 胃食管反流病中心 吴继敏】

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