导读：炎热来袭，看到这几样东西赶紧买给家人吃，清凉去火还便宜

端午节过后，天气一天天开始变热，气温明显上升，随着炎热的天气，不爱吃饭容易上火，成为了非常多见的事，伴随着高温天气，又到了大汗淋漓的季节，每天都要挥汗如雨，随着水分的挥发增加，夏季最需要做的，自然是多补水多吃一些清凉的水果，才能度过这个炎热的苦夏。

炎炎夏季，端午节过后也有很多清凉舒爽的水果正值上市，这些时令的水果是夏季的尝鲜季，遇到遇到之后千万别错过，一定要买些给家人吃，不但营养丰富清凉去火还便宜。

一根吸管能吸的梨：红啤梨

外观紫红光滑闪亮，犹如是油画一般，着实的看起来漂亮，红啤梨不止漂亮好看，而且也是表里如一的梨，果肉细腻、汁水充沛，冰箱放软之后，可以使用吸管像喝啤酒一样的吃，所以被叫做红啤梨。

红啤梨原本产于美国，尤其品质佳，成熟早，果实漂亮口感宜人等诸多优点，这几年也不引入我国种植，目前陕西的红啤梨正值采摘上市季。夏季吃梨去除火气，甘甜可口的红啤梨值得拥有。

酸酸甜甜青苹果：

一口脆爽的青苹果，浓郁的果香才是夏季带来的味道，青苹果是新鲜的苹果，口感脆脆的，跟去年贮存的苹果相比较，是有本质的区别，青苹果才是夏季带来的馈赠。

青苹果营养丰富，尤其是夏季由于天气炎热不爱吃饭，一颗青苹果就能够解决问题，酸酸甜甜的口感，能够让人食欲大开，一天一苹果，医生远离我的老话，让我们如何能够少的了呢？

彩虹梨：

夏季雨后的天空，会展现出美丽的彩虹，但在我们的梨园之中，即便没有下雨，我们依然可以看到彩虹，这就是大家所喜爱的彩虹梨。

彩虹梨色彩斑斓靓丽，是一种非常漂亮的梨，汁水相当的丰富，也被誉为：“水果中的矿泉水”，一口咬下去，夏季烦热顿时消失，清清凉凉甘甜的彩虹梨，正值采摘尝鲜季。不论是自己吃还是馈赠亲友，都相当的合适。

秭归夏橙：

夏季成熟的秭归夏橙，一兜水的汁水充斥着整个口腔，满口浓郁的橙汁让这个夏季变得清清爽爽，橙子营养丰富，维生素和微量元素含量诸多，一天一颗夏橙，就能满足微量元素之需。

秭归是夏橙的优质产区，新鲜采摘的夏橙，对于夏季苦夏，有很多的好处，就连那些爱挑食的孩子，对于新鲜的夏橙，也是没有抵抗力的。新鲜采摘的夏橙，闻到那股浓郁的味道就能感受到夏季的气息。

黑布林李子：

陕西特产黑布林李子，个头大，果肉多，果核非常的小，可以食用部分相当的多，黑布林李子刚刚采摘吃是酸酸的，但把黑布林放置几天之后，等黑布林变软之后再吃，就完全没有了酸味，甘甜的口感很诱人的。

黑布林也符合了不同人群的口味，喜欢酸酸的，可以不用停放直接吃，不喜欢吃酸的可以放上几天再吃，黑布林营养丰富，口感诱人，是目前正值大快朵颐的美味水果。

夏季来临，要保持好的作息习惯，以及良好的饮食规律，不要一直在空调屋子里面呆着，适当的增加一些户外活动，多吃一些水果，才能够轻轻松松度过这个炎热的苦夏。