广东人最喜欢煲汤了，每个季节都有会根据不同食材煲汤，煲汤在广州特指的是需要长时间煲煮的汤，叫老火汤，像是紫菜蛋花汤、西红柿蛋花汤这种叫“滚汤”。老火汤，一般一周两三次就可以，不能经常喝，因为嘌呤比较高，一般人都是可以喝的，但是尿酸高的痛风的不可以喝，叶子家每天都要煮汤，一般就是这种快速汤的滚汤。

夏天不少食欲不好嘛，叶子要推荐给大家一道5分钟快手汤，清香四溢，鲜美香甜的花汤。材料简单，做法快速的夏天清爽开胃汤，闻着味道，就有胃口打开吃，分分钟喝下2大碗，彻底打开你的味蕾就打开了，即使是新手，也非常容易做得好吃，主角就是它“夜香花”。

夜香花也叫夜来香、夜兰花，每个地方叫法可能不一样，广东人叫它夜香花，是可以食用的花卉，一串串像是绿色的珍珠，每串花有几十朵，花苞未开花的时候是绿色的，开花之后是淡黄色的，这种花非常神奇，是只在盛夏开的花，顾名思义“夜香”，它是只在夜间开花，夜香花开以后淡雅芳香，香味会吸引很多夜间昆虫来觅食花蜜。

夜香花具有清热解暑，明目清障，去除口臭，缓解牙痛的功效，夏天喝这道汤非常有益。夜香花做法特别简单，最常用的食用方法就是滚汤，只需要加点瘦肉，放入夜香花滚出来2分钟，花香四溢，味道鲜美，营养丰富，快来做这一道夜香花瘦肉汤吧！

【材料】：

夜香花100克，瘦肉50克，盐适量，油适适量，水3到4碗，鸡精适量

【做法】：

1.把夜香花花柄掐断，只用花蓇朵部分，用淡盐水浸泡10分钟，再冲洗干净，捞出备用。