广州日报讯 （全媒体记者周洁莹 通讯员宋莉萍）近段时间是手足口病、疱疹性咽峡炎的高发季节，广东省中医院儿科副主任杨京华主任医师提醒，这类疾病主要发生在5岁以下的儿童，尤以3岁以下发病率最高，特别容易在学校、幼托机构传播，不可不防。

杨京华介绍，手足口病是婴儿和儿童的一种常见的急性出疹性传染病。孩子如果出现高热不退、精神差、持续呕吐、吸吮无力、嗜睡、易惊、肢体抖动（肌肉抽搐）、面色苍白、呼吸困难、四肢发凉、皮肤花斑纹等情况，应从速就医。

杨京华说，手足口病具有传染性，在发病的第1周传染性最强。病毒可通过接触感染者的鼻、咽分泌物或粪便直接传播，也可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播；如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染。

想要预防和治疗手足口病，杨京华建议给孩子煲“三豆饮”，既可以有效缓解咽痛症状，还可以缩短发热的时间。

取黄豆、黑豆、绿豆各15g，加水煮半小时，去渣喝水。如果连豆也吃掉会增加肠胃负担，所以三豆饮也不能打成豆浆。

需要提醒的是，如果还要加其他中药、调整处方，请家长务必在医生指导下进行。三豆饮适用于轻症患儿，如果出现高热不退、精神差、频繁呕吐、嗜睡、肢体抖动、面色苍白、呼吸困难等情况，提示可能是重症，应从速就医。