在《明日之后》中，“三围”就是指采集、制作、战斗三种熟练度的等级，想要加个好的营地，一般都得“三围”10以上，而且庄园的升级离不开“三围”，一些小伙伴虽然玩了很久，但是“三围”都没有超过10级，那么“三围”如何快速提升呢，Chirs今天给大家分享一下快速提升“三围”的经验。

在游戏界面血量的旁边，可以看到一个蓝色的小人，点击就可以看到人物当前的精力值，精力值的上限时600，下限时0，那么精力值到底有什么用呢？

首先精力值影响采集熟练度获得的效率，当精力值大于200是，采集会消耗双倍的精力值获得双倍的采集熟练度，精力值在1-200是，消耗单倍精力值获得单倍的采集熟练度，当精力值为0是，采集熟练度会降低至10%，但仍可以正常获得资源。通俗来讲就是精力值越多获得的采集熟练度越多，但是降低为0是采集熟练度将大大降低，所以要控制好自己的精力值，不要浪费在一些采集熟练度少的资源上，比如砍一级树获取的熟练度会比二级树少，所以在精力大于200的情况下，建议是去采集二级资源的。

其次精力是如何回复的呢，精力简绍上说精力值10分钟会回复10点精力值，也就是1分钟1点，从0回复慢就需要10小时，当然每天完成的家具店回收任务会获得“超豪华鸡腿便当”，使用会回复200精力值，每天可以完成两次，就是400精力值，Chris建议大家早上或者中午上线先把精力值花完，然后在时间段把家具店回收任务做完，10个小时后再上线的肝的话，每天可以消耗1600的精力值。

最后，采集家园里种植的植物等会获得双倍的精力值，所以控制好自己的精力，在精力值双倍的时间做提升熟练度高的工作。

基础“爆肝”就是指单纯的去采集、制作、战斗，每次能获得一点点的熟练度，但是所需要时间过多，Chris认为如果时间充足的话可以去试试，每天玩不了多长时间的话就继续往下看吧。