相信很多90后都听过《蒲公英的约定》这首歌，不仅这首歌是许多年轻人的回忆，里面提到的蒲公英也是很多人小时候经常把玩的植物。因为它的种子比较轻，微风一吹就会随风飘落。其实，它对人体具有消炎*菌、清热解毒的作用。它不仅自身的营养成分比较丰富，和这5种药材搭配一起泡水喝，还有助于清肝明目、抗衰老，一起来了解一下吧。

1.蒲公英搭配红枣--护肝养胃

不规律的饮食习惯，不仅会损伤肠胃，还会影响肝脏的代谢功能。经常不能按时吃饭的人，可以将蒲公英和红枣配在一起煮水饮用，能帮助保养肠胃，还有助于让肝脏及时排出体内的毒素，促进肝脏细胞的修复和再生能力。

2.蒲公英搭配枸杞--提高记忆力

枸杞本身就具有很高的药用价值，将它和蒲公英搭配在一起，会让它们的功效发挥得更好，常喝用它们泡的水，不仅可以增强大脑的记忆功能，预防老年痴呆，对男性来说还有助于提高性生活的质量。

3.蒲公英搭配丁香--清理血管

蒲公英和丁香虽然看起来是两个毫不相关的植物，但对于长期坐在办公室的人们来说，它们配在一起却是“黄金组合”。都知道，长期久坐会影响体内的血液循环，减慢血液流通的速度，影响身体健康。如果经常饮用蒲公英和丁香泡的茶水，则能够帮助清理血管，让血液流通得更加顺畅。

4.蒲公英搭配甘草--抗衰老

女性衰老的速度，通常要比男性稍微快一些，趁早保养更有助于延缓身体衰老的速度。而蒲公英和甘草配在一起，就具有抗老的功效，平时用很多护肤品，不如多用它们泡水喝。

5.蒲公英搭配龙眼--明目、改善睡眠

手机功能在不断丰富的同时，也让许多的现代人都成了“低头族”。经常熬夜看手机，不仅影响视力，还会降低睡眠质量。有这种生活习惯的人，除了要改正熬夜的恶习外，还可以将蒲公英和龙眼配在一起煮水饮用，有助于保护视力、改善睡眠。

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