现代人很多都愿意买补品，问起他们什么是好东西，好像每一个人都是专家，家庭条件好一点的，海参，人参等等都是家常便饭，却不知道一些尽在咫尺的宝贝，今天给大家介绍一个生活中常见的宝贝，不用高价钱去购买，也不会断货缺货，它就是萝卜。

明代著名医家李时珍在《本草纲目》里说萝卜有“下气、消谷和中、去邪热气”的功效，所以在吃大餐的时候，不妨点上一盘萝卜丝凉菜，解除了大餐的腻感，同时还能助消化。

还有一句话叫做“冬吃萝卜夏吃姜”，为什么冬天要吃萝卜呢，因为冬天外面的气温是很寒冷的，人穿的很多，并且人的阳气会在人的体内聚集，以抵御寒冷，所以冬天虽然寒冷，但是人的体内却是很热的，而萝卜是寒凉之品，所以冬天吃萝卜就可以化解体内的热了。

萝卜还有一个东西可以做药用，那就是它的籽，萝卜的籽中医里面叫做莱菔子，它有很好的行气作用，同时他还能助消化，对于食物停滞胃中，脾胃不舒服，就可以吃点莱菔子。另外它还能够化痰，对于痰粘，卡在嗓子里面不好咳出来的患者，都可以服用。

在本草纲目中记载了这样的一个故事，说有个人愿意吃豆腐，就会每天吃很多的豆腐，但是吃多了不消化，吃了很多药都不能治疗好他的腹胀不消化，后来就给他用了这个莱菔子，吃了之后，腹胀就明显缓解了。

在门诊的时候，对于一些比较轻的食积患者，我常常给他们开的药中就有莱菔子，一般会根据病人的不同情况，配上不同的中药，效果都是很好的。

这里我强调一下，莱菔子是分生熟的，生的莱菔子它的化痰功能比较好，要是把莱菔子炒一下就是熟的莱菔子，它消食的作用特别好，现在我们中医院常常用的就是炒熟的莱菔子，大家要是想自己在萝卜成熟的时候采回来用，就要注意看看自己是想要哪方面的功效，从而决定是要炒熟用，还是要生用。

说到这里，我就要就提醒大家了，宝贝不仅仅只是我们花高价钱买到的，像这种在外面随处可见的东西，也有可能有着大作用，萝卜就是浑身是宝，希望大家能够利用好。