不知道你阳了没有，反正我周围的人基本都杨过了，作为一个孕晚期的孕妇，我来谈谈自己是如何退烧的，同时也希望这个对广大孕妇有帮助。

因为我老公是做餐饮行业的，所以他先阳了，作为 一个孕妇接触病人还是很危险的，但是家里只有我们两个人，所以只能我来照顾他。最开始他是低烧，并且全身酸痛，所以我就煮了葱姜陈皮水给他喝，这里提醒广大朋友们，如果你们也有出现全身酸痛的情况，可以多加点葱白，因为葱可以起到很好的通的作用，我老公第二天这些疼痛的症状就都消失了。如果很疼的可以加点红糖下去煮。这里说下葱姜陈皮水的用法：葱白带须3-5根，姜三片去皮，陈皮一个，先煮陈皮一会儿，葱姜后面下锅，煮三分钟。记住了姜一定要去皮，因为姜是发汗的，姜皮是止汗的，而且煮三分钟就好，时间不能过长，姜煮时间短一点是走表发汗的，如果时间太长就是走里暖胃的了。喝了葱姜陈皮水人会发汗，记住，这个时候，人一定不能受风，否则寒气又会进去了。

他退烧后的第三天，我也阳了，我们都知道孕妇最好不能用药，虽然后面有说可以吃药，但是是药三分毒，西药的副作用更大，所以我没有吃药。最开始是低烧，我也是喝的葱姜陈皮水，后面到了39度，我就让我老公给我烧“蚕砂竹茹陈皮水”，第二天我的烧就退了，这边给大家说下这个方子的具体用法；

蚕砂30g，竹茹30g，陈皮30g，把这些全部冷水下锅，煮开后烧3分钟左右就可以起锅了。感冒发烧时（成年人超过38.5℃，儿童超过39℃）服用（一般的人喝一次就可以退烧了，严重的喝两到三次，退烧了就不用再喝了）。太小的婴儿一般喝不了太多药水，最好是少放点水，煮的浓一些，分几次喂下，每三个小时一次，直到退烧为止。

这三样都是非常平和且没有任何副作用的，蚕砂就是蚕宝宝的分泌物，我们都知道蚕宝宝只吃桑叶，所以它是很干净，可以入药的；竹茹有分青竹茹和黄竹茹，如果可以尽量用青竹茹，效果会更好，没有的话黄竹茹也是可以的；至于陈皮，我建议家里可以常备一些，可以到网上买一些比较好的陈皮，因为药店的陈皮质量参次不齐，最好是用川陈皮，当然好的陈皮价格也很高。

希望这个方子能对你有用，特别是*的宝妈们，我刷到很多宝妈都是硬抗过去的，很多人也很恐慌，看着很心酸，希望能对你们有帮助，我们家里人不管男女老少都是用这个退烧的。