黄瓜是当下的时令蔬菜，正大量上市，现在这个季节多吃黄瓜对身体有益。很多家庭美食的读者也经常留言希望介绍点黄瓜的做法。我们前后也介绍了不少，今天系统的总结给大家。
小炒黄瓜
食材
黄瓜300g、油适量、干红椒适量、红油豆瓣酱、1/2汤匙白糖、1/2汤匙大蒜、适量
做法
1)黄瓜洗净切薄片。
2)把黄瓜片盛到小盆里，放少许精盐，腌渍20分钟*水。
3)大蒜切薄片、红椒去籽切段。
4)锅里放油，油热后放入1/2汤匙红油豆瓣酱，超香。
5)放入辣椒段、大蒜片超香。
6)倒入控净水的黄瓜片，放入1/2汤匙白糖，翻炒均匀即可。
酱爆肉丁
食材
里脊肉300g、黄瓜1根、清水适量、芝麻油10ml、料酒15ml、盐3g、甜面酱30ml、白砂糖15ml、淀粉15g
做法
1)黄瓜切丁。
2)里脊肉切丁，放入碗中，加入盐，淀粉，料酒，腌10分钟。
3)锅里倒油至7成热，沿锅边放入里脊肉丁炒散，炒至变色断生盛出备用。
4)大火加热锅里剩余的油至7成热，放入黄瓜丁炒2分钟，捞出备用。
5)锅里留一点底油，中火放入甜面酱翻炒至颜色发红，加入料酒、白砂糖。
6)加入些许清水翻炒均匀。
7)放入炒好的里脊肉丁和的黄瓜丁翻炒均匀。
8)淋入芝麻香油再次翻炒均匀，使酱汁包裹在每个肉丁上即可出锅。
宫保鸡丁
食材
鸡胸肉200g、黄瓜50g、红萝卜50g、油适量、盐适量、绵白糖适量、料酒适量、醋适量、炸花生适量、番茄酱适量、朝天椒适量、葱蒜末适量
做法
1)准备食材。
2)鸡胸肉切丁。
3)胡萝卜，黄瓜切成丁。
4)朝天椒、番茄酱准备好。
5)热锅凉油，把鸡肉滑炒一下。
6)盛出备用。
7)炒锅上火，放入葱蒜末爆香，然后放入辣椒炒一下，再放入番茄酱炒出红油。
8)调一下味，放入料酒，白糖，盐，和醋调成酸甜汁。
9)放入鸡肉。
10)在把红萝卜放入炒一会。
11)最后放入黄瓜和熟花生，放点鸡精，出锅装盘。
免责声明【版权归原作者所有,若有侵权请联系删除】
,
