今年夏天的气温已经超越了我的认知，套句网络用语——我这条命是空调给的。空调房呆久了真的会四肢发软，精神不振的，所以我不但是热胖了，而且还热懒了。今天教大家在家自制一杯清热解渴的小饮品，再这个炎热的夏季给自己一片兰空一般的心静，让这个夏季充满清爽的凉意。

• 沸水300毫升、单枞茶叶3克、 青柠半个、

• 百香果3个、蜂蜜30克、香兰薄荷半把

将茶叶放在冲茶杯中，注入沸水，静置20秒左右。喜欢茶味清淡的可以缩短几秒，喜欢茶叶浓的可以延长几秒，根据茶汤的色泽判断浓度。

好的茶水滤去茶叶倒入梅根杯中，晾至室温后放入冰箱冷藏两个小时。

将百香果剥开，把果肉倒入茶水中，用勺子搅匀。