前言

经常健身的人都会想过一个问题，那就是如何补充蛋白质？蛋白粉、鸡胸、鸡蛋白、牛肉都可以给人体补充蛋白质，但是他们之间的区别又有些大

对于健身来说，蛋白粉的效果比较快、比较明显，但是价格高、吃得快，绝不是一个性价比的选择；鸡胸、牛肉之类的也不错，可以有效的将健康生活的理念贯穿在生活中，自己去超市购买，自己烹饪，自己根据个人的口味喜好进行简单的调味，非常有意思；鸡蛋白可以说是最便宜的，买鸡蛋，煮，煮熟之后剥开，就可以了

有条件的话，大家肯定都想吃牛肉、吃鸡胸，但是没条件的话，只能煮煮蛋了

开箱

▼快递收到一个很轻的小箱子

▼打开之后直接就看到一个小不锈钢的碗

▼纸箱里面所有的东西，比较简单

▼说明书内容非常丰富，右下角还有电路图