自律是明星的基本修养，尤其是在保持身材方面。

他们不仅要坚持运动，饮食也是“一碗面只吃三根”起步，而油脂更是一滴不进，为了不发胖，他们真的少了太多快乐。

殊不知，有些油的摄入反而能帮助减肥。

龚俊滴油不进

自从《山河令》火了后，两位男主跻身顶流。

前几日龚俊发的吃火锅vlog中，也说自己原来吃火锅在大厅没人认识，现在只能在包厢了，工作人员怕引起轰动。

从默默无闻的十八线艺人，到如今万年欢呼的偶像，龚俊常年保持8块巧克力腹肌。

从吃火锅也能感受到他满满的自律感。

首先是油碟不放油，只有调料。这还能叫油碟吗？

其次作为成都人的龚俊，为了不摄入更多的油，将可以直接食用的酥肉涮在白汤里，为的是涮出酥肉中的油？？？