床单是床上的必需品，是我们平时睡觉的时候，离不来的一样的东西。床单是床上四件套之一。我们睡觉的时候会直接和床单接触，所以床单的干净与否，也会直接直接影响睡眠质量。而一个人的睡眠质量好坏，对其生活也有很大的影响，如果睡眠质量不好的话，会影响第二天的精神状态，进而影响工作或者是学习的状态，所以保持一个良好的睡眠质量很重要！

保证一个良好的睡眠质量，首先要保证床上用品是干净整洁，其中最重要的要数床单，床单因为每天都要和身体皮肤直接结束，所以睡觉的时候，身体分泌的汗液和油脂，都会直接渗入到床单，如果不及时清理的话，就会导致床单滋生细菌和螨虫，继续使用就会对皮肤健康造成影响，所以床单的卫生一定要重视，今天就教大家一个清洁床单的方法。变脏的床单，先别急放洗衣机！只需倒一碗“它”，洗完干净如新！下面我们来看看是什么！

这个它就是自制的清洁剂。变脏的床单，先别急着放洗衣机，这样直接清洁的话，是很难清洗干净的，我们可以自制一个清洁剂，这个清洁剂需要用到白醋和花露水两样东西。准备一个不用的旧碗，然后倒适量的白醋和花露水到碗里，加入适量的清水，搅拌均匀后，一个简单的自制清洁剂就完成了。下面就可以用它来清洁床单，不管是用洗衣机洗，还是手洗，在清洗床单之前，我们先把这碗清洁剂倒入清洁水里或者是洗衣机，洗完之后，你会发现床垫上面的污渍已经被清洁干净了，而且看上起跟新的一样！

其实用白醋和花露水的清洁方法很简单，白醋的主要作用就是软化和清洁污垢，比如说床单上的污渍和血渍等脏东西，都能被白醋软化，而且白醋还有*菌消毒的作用，在一定程度上，能*死细菌很螨虫，给家人一个良好的睡眠环境，而花露水的作用，能增强*菌消毒的作用，还能在洗完之后，留下一种淡淡的清香！综上，变脏的床单，先别急放洗衣机！只需倒一碗“它”，也就是用白醋和花露水自制的清洁剂，洗完干净如新，还会有花露水的清香，赶紧试试吧！