这题话题开始之前，问大家一个问题，你健身是为了什么？相信很多健友都有一个答案，那就是为了变帅气，那健身是怎么样让你变帅的，虽说颜值这东西，与生俱来，但不代表除了整形手术别的就没办法改变。

为什么都说健身房里帅哥多？是帅哥都去健身房了，还是健身房能刷新帅哥？首先经常健身的人颜值绝对不会差的，各位找男朋友女朋友记得把眼光瞄准到健身房，因为长时间保持健身的人睾酮素分泌不会因为年龄的增长而下降，可以保持了年轻人的精力跟体能，这也是为什么大多数人会觉得健身能让人年轻。

一个人的颜值很大一部分原因是和整体身形有关的，如果你身材还不错，稍微运动一下还会有肌肉的轮廓显露出来，就会给别人一种很有型的感觉，健身可以让自己变得更加有力量，看起来会让人感觉到比较阳光，相较于现代很多人缺乏健身，比较偏秀气的现象，阳刚一点会更吸引人。

健身还有更重要的地方就是气质所在，长时间坚持健身的人，会比很多人看起来要自信很多，坚持健身的人，身上往往都会散发出一种令人着迷的气质，特别是男生，通过健身抗阻力训练后，能有效提高自身睾酮水平以及荷尔蒙激素水平，会让自己变得更有魅力。一个人的魅力高，就会更受欢迎，颜值自然也会提高。

除此之外，还有很多地方，都会让你整体评分增加，具体你想成为什么样？还需要亲自来健身房体验一番，你们觉得健身会让人颜值增加吗？

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