随着年龄增长，许多中老年人脾胃功能下降，出现了气虚血虚的情况。气虚血虚，又会导致脏腑功能减弱，引发人体早衰，出现失眠、心悸、怕冷、自汗等症状。

中老年人养生，非常重要的一点就是要补气血，恢复人体机能。而说起补气血，大家最熟悉的就是黄芪了。黄芪是著名的补气益血药材，千百年来被各大名医青睐，也受到了众多保健人士的喜爱。

黄芪加地黄，是常见的一个配合。不过地黄分为熟地黄和生地黄，很多人分不清楚，用错了药。今天就教大家使用黄芪的时候，如何选择地黄。

生地黄性寒，具有清热凉血、养阴生津的作用，阳气未败的年轻人，病后补气，就比较适合食用生地黄配黄芪。

熟地黄是生地黄经过烘焙等方式制成，熟地黄和生地黄相反，性温，具有滋阴补血、养阴生津的作用。老年人补益气血，应该选择熟地黄。因为老年人大多阳气不足，如果食用寒凉性质的生地黄，阳气亏损会越来越严重。

除此之外生地黄常用来治疗咽喉燥痛、咳嗽痰血等症状，生地黄所制的六味地黄丸还是千古补肾名方。临床还常用来治疗高血压、神经衰弱等症状。

而熟地黄常用来治疗腰膝痿弱、遗精、崩漏等症状，如果是脾胃虚弱、气滞痰多的人，则不宜服用熟地黄。

中医讲究辩症治疗，同样是一味中药，生的或是熟的，用量不同，搭配药材不同，起到的功效都是不同，甚至完全相反的。所以大家在选择中药的时候，一定要根据自己的实际情况，在专业中医的指导下辩证用药，这样才能调理好身体，达到健康养生的目的。