夏季很多孩子都会得胃肠感冒，肠胃感冒既有感冒的症状又有肠胃病的症状（肠胃病的症状会更明显），主要表现为呕吐、腹泻，加之发烧、咳嗽、流鼻涕等。呕吐比较严重时会脱水、影响食欲。如果经常如此反复，会对孩子现阶段的生长发育造成严重影响。

胃肠感冒的罪魁祸首就是这空调了。吹空调不当不仅会给孩子带来肢体和肌肉上的不良影响，由于小孩子肠胃机能发育不完善，还会对脏器带来较大伤害。

夏季湿度大，孩子会感到难受，不妨将空调开到26度，室内温度降下来后再换成除湿功能，这样孩子最舒适也不容易得病。所以说不是不允许开空调，而是要开的合理，开的健康。

中医认为，治疗儿童胃肠感冒最快的方法就是推拿；对于年龄稍大的孩子，还可以喝少量的藿香正气水，大部分孩子喝完10分钟后就能见成效，但是对酒精过敏或者比较敏感的孩子就不建议喝啦；平时还可以多吃清热的食物来长期调理。

其实现在的孩子普遍胃肠都不够健康，下面疗哥就来给各位家长推荐一些食疗法，养胃护肠又美味：

【荷叶粳米粥、绿豆粥】醒脾、开胃、解暑、清肠、生津止渴。

【金银花茶】10克用500毫升的开水去冲。

【荷叶茶】一张荷叶煮15分钟，把荷叶捞出来，再放入大米熬粥，够一家人喝；如果从药店买的荷叶是碎的，一般5克可以冲一杯水。荷叶茶能够预防夏季感冒、暑热、头晕。

【西瓜皮茶】250克西瓜皮，一千毫升的水来煮。不仅养胃还能改善小便色黄。

【丝瓜茶】250克丝瓜，5克绿茶，加一点点盐来煮。可以改善孩子的热像。

中医认为，儿童常见病往往都是"风寒暑湿燥火"这六味邪气造成的，随着儿童自愈能力、抵抗力的提高，一般都会有自愈的可能，孩子体质不同，自愈时间也是不同的。平时家长也要在饮食上多下功夫，上面讲的这些养胃护肠的食谱相当好操作，家长们赶快行动起来吧~