燕窝这个东西不是一般人可以吃得起的。很多人喜欢吃燕窝是因为燕窝镇的很补，是大补食品。燕窝又不是所有人都买得起，今天呢，就来给大家分享一种食材。“穷人的燕窝”被发现，女性每周吃一次，皮肤光滑，40岁不显老。“它”就是银耳，银耳之所以被叫“穷人的燕窝”，是因为银耳里面含有很多高质量的营养成分。银耳中富有的天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有清洁皮肤、护肤润肤的功效。小编带给大家的是银耳雪梨汤，大家要是喜欢的话，可以在家做一做哦！

银耳雪梨汤

By 风意画

配料：

金燕耳银耳 6克、雪梨 1个、纯净水 600毫升、冰糖 10克、枸杞 5克

烹饪步骤：

1.准备好需要的食材。

2.往炖盅内加入金燕耳银耳。

3.倒入600ml的纯净水。