今天刚吃完早点，上下眼皮就开始打架，若即若离的又要迷糊。春困！意识到了，赶紧烧水沏茶，来了一泡马肉。被霸气的香味儿一冲，嗯，清醒了。边喝茶边想起个话题，春天里啊，有两种常见的现象恼人，就是春困跟春愁。很多人都搞不清楚春困跟春愁的区别，以为它俩个是一回事儿，其实不然。大周末的正好儿得空，就聊一聊春困跟春愁的区别，以及这两种情况下宜饮什么茶为好？

先说说这个春困是怎么回事儿？咱们人在这个冬天的时候啊，外界天气冷，温度低，身体一受低温刺激，皮肤的毛细血管就会收缩，血流量相对减少，汗腺和毛孔也跟着闭合了，减少了热量的散发，身体通过这样的方式来维持咱们的正常体温，这是一种自然的生理机制。开春儿了呢，随着气温的升高，体表的毛孔、汗腺、血管开始舒张，新陈代谢逐渐旺盛，皮肤的血液循环也旺盛起来。这麽一来呢，供给大脑的血液就会相对减少，大脑本来习惯了在氧气充足的状态下工作，这一减少，就导致了咱们无精打采、昏昏欲睡。这是春困。

春愁与春困可不一样。春愁，是跟精神有关。春天气候多变，多有阴雨绵绵的天气，很容易引起“季节性抑郁症”。所谓“三分春色二分愁，更一分风雨！”，又有“春风春雨愁煞人”之说嘛！在咱们这个大脑里边啊，有一个椭圆形小体，叫“松果腺体”，它能分泌一种叫松果激素的东西。松果腺体对阳光敏感。阳光强烈的时候，分泌的松果激素就少，阴雨天时分泌的松果激素就多。这种激素有抑制甲状腺及肾上腺分泌的作用。阴雨天分泌的松果激素一多，就导致了人体内的甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低，而这两种物质是促使细胞积极工作的激素。它们一减少，细胞就会“消极怠工”，结果就导致了人情绪的低落。不良的情绪很容易引发神经、内分泌功能紊乱，导致免疫功能下降，万不可掉以轻心。