最近《三十而已》这部电视剧大火，小编也蹭蹭热点，快速看了一下这部剧。看到顾佳的那些话的时候，我仿佛看到了我自己。

她说：“生孩子是件特别糟糕的事，你最大的感受就是憋屈。憋屈在一个叫妈妈的头衔里，什么身材走样、情绪变坏，这些都不是最糟糕的。你知道我出了月子的第一天，我突然感觉到顾佳已经死了，活下来的是许子言的妈妈。”

她还说：“你还会雷打不动地坚持健康的饮食，让自己更健康，因为我害怕病，更害怕死。”

每个妈妈都经历过*、生产的痛。当了妈妈以后，满脑子都是孩子的吃喝拉撒、穿睡玩学，大事小事没有不操心的，完全没有了自己。仿佛这个世界上再也没有这个人了，只有**妈妈。

当妈妈的，害怕孩子生病，但也更害怕自己生病，害怕传染给孩子，担心照顾不好孩子。而我作为一个养生类的图书编辑，由于多年的知识积累，知道要怎么调理自己和家人的身体，生活中真的少了不少麻烦。现在我把我用过的一些方子分享给大家，希望能帮助到更多的人。

1-孕妇吃甜黄泥，有安胎的作用。孕妇身体虚弱，胎动不安，或有轻微的漏血现象时，都可以吃。

【甜黄泥】

做法：

1. 取10个鸡蛋（这是几个人一起用餐的量，如果是一个人则根据自己的食量来定），将蛋黄和蛋清分开。只取蛋黄，把蛋黄搅散。

2. 锅里放猪油，下白糖，等糖溶解后倒入蛋黄液，迅速搅拌成泥状，然后起锅。

阿胶是有名的安胎药，鸡蛋黄也有类似的功效。阿胶的作用当然更强，但阿胶非常滋腻，吃多了很难消化。鸡蛋黄则没有这个问题，可以常服久服。

2-银耳的营养成分基本上是蛋白质，好吸收，还可以补充营养，比吃蛋白粉强多了。孕妇常吃银耳，生出来的孩子皮肤也会白白嫩嫩的。

【银耳羹】

做法：

1. 找一个干净的没有水垢的暖水瓶，把银耳撕成小片放进去，灌入沸水，盖上瓶塞放置一天。

2. 晚上把银耳连水一起倒入锅里，放适量冰糖烧开起锅就可以了。

注意：喝银耳羹时，不宜同时吃人参或黄芪等补阳药，以免互相影响疗效。

3-孕妇在*的最后两个月内，吃苦藠炖猪肚，有利于顺产。

【苦藠炖猪肚】

做法：

1. 准备一只猪肚，三两新鲜苦藠。

2. 把苦藠放在猪肚里，用线缝合。

3. 冷水下锅，大火烧开后转小火炖熟。然后连汤带苦藠和猪肚一起吃。

注意：不要放姜。姜会影响这道药膳的作用。

4-*的女性担心化妆品的副作用，不敢用润唇膏，那么可以用天然的蜂蜜来代替，既方便又安全。

【蜂蜜面膜】