1、不在微信上占用太多时间。

不刷朋友圈，自己不乱发、不多发。会看、点赞，但通常集中在几个时段。对于关心的朋友的动态，会直接搜索来看。

在微信上有事说事，无事不闲聊。很多时候都不打开。有时候未读消息达到几千条，不管。

有时候不方便说话，需要打很多字的，手机上写肯定浪费时间，直接网页版。或者是用语音输入法转文字（之所以不直接用语音，是基于微信礼仪。我更加从不会发长达1分钟的语音）

很少会不时打开微信看新内容，没这习惯。

所有消息，不管是来自个人还是群，一概设为免打扰，没有任何通知。

2、不煲电话粥。

话费每个月都用不完，浪费就浪费。而且现在很多时候都直接用微信通话功能。

手机有时候就放在卧室里，倒是有电话铃响听不到的时候，陌生的就不理会了，在通讯录里的打回去。

基本不接陌生电话。为此专门开通了副卡号码，不过那台手机又经常忘记充电。

和相熟的朋友，往往都是先约好时间再通话，这样效率更高。

3、社交媒体上的节奏和互动。

评论、私信、豆邮都会看，但不见得回复。看人、看内容下菜碟，有些内容真心不是很懂，也不想拉锯战式的问，有些不同的意见，或者嘲讽等，不理会就是，理了，时间就耗费进去了。

通常也会集中一个时段看。比如微信公众号上的赞赏，集中在一个时段里每位回复“谢谢赞赏”。

我觉得“集中”是个比较重要的技巧。

发文章和其他发言，其实也是有节奏有节制的。微信图文二四六，有人建议每天发，不干，太累。其实没少写，都发微博上或上头条上了，有时候写作欲强，会每天三四篇文章，但是，这是自由，不是任务。

4、脸皮厚，会拒绝。

该帮的人，两肋插刀在所不辞。

该做的事，拼上健康也要做到。

不过有些人有些事并不值得如此拼命。

有些要求比如陌生人希望回粉，无视就是。

有些要求比如免费的现场支持，委婉地回绝就是。

也不多说话，甚至不多思考，事过了就过了，人得罪也就得罪了。不得罪人的方式就是答应所求，既然做不到，就不纠结。

关于拒绝的技巧，我曾经专门写过几篇文章。

5、紧扣目标，重要序，优先级。

最重要的放在最后面。

一切围绕目标。

做好人，做好事，享受人生。

但也不是滥好人。

（注：最重要的放在最后面，指的是第5条最重要，放在后面以示强调。在事务清单中，最重要的事，应该列在前面。）

所以，有些事就不做了。没那么大的企图心，也不争强好胜，也没攀比心，别人说什么就是什么，愿意鄙视就鄙视，不争不抢不在乎，不喜欢看到就删了，心情好就搁着无视之。

区分好什么重要什么不重要，路线也就清晰了。

不说了，我读书去。