在这个“出门5分钟，流汗2小时”的高温天气，来一根冰冰凉凉的的冰棒，真的是太棒了，可是超市里的冰棒不仅价格贵，而且添加剂特别多，一根1.5元的冰棒，配料表居然有30多种，可见加了多少的色素，添加剂，防腐剂。给孩子吃这种冷饮，真的是一万个不放心。

今天就教大家在家里自制冰棒，配料简单，方法更简单。

红豆100克 冰糖1小块

1. 先把红豆清洗干净，放在碗里。（由于要控制孩子吃冰的，所以我只用了很少的红豆）在碗里倒入清水，泡发2个小时，这样后面炖煮时间可以缩短很多。

2. 将泡好的红豆放进砂锅，加入4倍的清水，再放入一块冰糖，然后大火炖煮开，小火慢炖40分钟。（这里最好放冰糖，不容易上火）

3，将炖好的红豆汤，放在阴凉处晾凉。