小吴，35岁，是个便利店的店长，需要管理的事务繁杂导致每天工时过长，几乎以门市为家了，在这样忙碌的工作之下，他的三餐也都是草率解决，店里有什么食物就吃什么，经常吃加工零食、罐头、真空包装食品，长期下来出现了胃痛、胃胀、胃食管反流的症状，身体越来越容易发累。

医生表示，人们常以为疲劳只跟压力或劳动有关，但其实人体的肠道细菌相紊乱、处于长期失衡的状态下，就会引起身体不良的连锁反应，像是“慢性疲劳”，根据国外研究指出，慢性疲劳者的肠道细菌相与健康人不同，更指出同时有慢性疲劳与肠易激综合征者的肠道细菌菌群也与健康人不同。

医生表示，常会听见患者说身体疲累、肌肉或关节处酸痛、劳动和睡眠后会出现不适、思考和记忆变差、活动力下降、消化不良、头痛等症状，但引起慢性疲劳的病因目前还不明，所以没有标准的治疗方法，在临床上也将慢性疲劳归于精神心理功能的问题。

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不过据研究报告显示，慢性疲劳跟肠胃道细菌丛有密切的关系，大脑和肠道就像是一条双向的高速公路，双方由神经、代谢、免疫介质等传达信号，并维持平衡，像是身体对饱足与饥饿、便秘与腹泻的感知与调节就是这样互动的，而肠道细菌相更是在其中扮演一个关键角色，因为胃肠细菌被破坏的话，就可能影响了大脑和胃肠道的行为。

慢性疲劳与肠胃道有关系 被称为“肠乱疲劳族”

经由问卷调查发现肠胃健康与慢性疲劳确实互相有关联，此次调查共有862位，年龄介于25-49岁人群参与网络问卷调查，这群受访者中有82.5%表示有肠胃不适的情形，而且在生活中会受到便秘、消化不良、肠易激综合征等肠胃问题所扰。