1. 保持冷静与尊重：在沟通中保持冷静，避免情绪化的反应，尊重父母的意见和感受。

2. 倾听理解：给予父母充分的倾听和理解，尝试从他们的角度来看问题，这有助于建立良好的沟通氛围。

3. 表达自己：清晰地表达自己的观点、感受和需求，让父母了解你的立场。

4. 寻求共同点：寻找与父母意见中的共同点，在此基础上展开讨论，减少分歧的程度。

5. 提出解决方案：共同探讨可能的解决方案，寻求双方都能接受的妥协或折中的办法。

6. 尊重边界：认识到每个人都有自己的观点和选择，尊重父母的决定，同时也坚守自己的底线。

7. 寻求外部帮助：如果无法自行解决分歧，可以考虑寻求家庭成员、朋友或专业人士的帮助和建议。

8. 给予时间和空间：有时候，分歧可能需要时间来消化和解决，给彼此一些时间和空间去思考。

9. 保持开放与包容：保持开放的心态，愿意接受新的观点和想法，这有助于促进良好的沟通和解决问题。

10. 修复关系：在解决分歧后，努力修复与父母的关系，增进彼此的理解和信任。

处理与父母的分歧需要耐心、理解和沟通技巧。通过积极的沟通和努力，多数分歧是可以解决的，同时也能增进彼此的关系。