无肉不欢我想这是大多数人的饮食习惯，煎的，炸的，煮的，烤的 等等等等，五花八门，七分熟 五分熟 三分熟，甚至凉拌生牛肉，怎么好吃怎么来

那么作为特殊群体的孕妇来说 这些也可以吃吗？ 不见得，特别是未熟透的肉类 可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全，需要特别注意！！

肉类虽然营养丰富，但准妈妈还是不适宜吃太多。专家称，孕期营养一定要强调营养摄入的控制，每天吃的肉蛋禽类食物总量应控制在200克之内。

准妈妈限量吃肉，也能减少禽肉中激素对胎儿的影响。除了要控制好肉的分量外，还有一些肉类是不适合准妈妈吃的。必须要注意。有8种肉类孕妇切忌进食。

【不能吃的食物】

肉类篇

先说广义一点的 一切腌制的，烧烤的肉类 都不要碰，或者只尝一口解解馋，吃肉一定要吃熟透的，没熟透可能会存在寄生虫

生肉中可能含有寄生虫弓形虫，会造成胎儿畸形。孕妇，尤其是喜欢吃火锅的孕妇，在吃肉过程中，要将生肉完全煮熟。另外，尽量不要食用涮羊肉。因为火锅中的温度一般不能*死弓形虫。