它是天然“碱性食物”，聪明的女人都在吃，嘴巴不臭，皮肤还水嫩。人们常说没有丑女人只有懒女人，如果一个女人年少时期长得美，那主要靠先天，成熟之后依旧美丽动人，那就是自己会保养了，懂得养生。养生不仅要靠美容护肤这些外在的补充，更需要从饮食上进行调节，比如小编今天推荐的“碱性食物”，其实就有抗衰老的功效在里面，它就是山芋。山芋有的地方也称为红薯，不仅可以调节人体的酸碱度，还能够促进体内毒素的代谢，常吃嘴巴不臭，皮肤也水嫩，一起学一道家常味清炒山芋丝吧。

家常味清炒山芋丝

By 九四②零

配料：

红薯 1个、蒜 适量

烹饪步骤：

1.山芋切丝

2.切好的山芋

3.大蒜叶切断