还是先来看一眼《奔跑吧》第10季常驻阵容吧，分别是李晨、baby、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿和周深。

乍一看这阵容可能会觉得还凑合，但要是把《奔跑吧》10季常驻排在一起看看，就知道到了第10季，嘉宾咖位下降得有多厉害了。

那时候《奔跑吧》还叫《奔兄》，王宝强常驻第一季，阵容总结一下叫两大中生双影帝带话题85花，配上港台资深笑星，上升期电影小生以及华谊关系户，收视有事没事破个5，带起真人秀大爆风潮，成为现象级综艺标杆。

后续王宝强退出包贝尔加入，包贝尔退出鹿晗加入，到了节目改名热巴加入，李晨也逐渐在节目中上位，这些变化都给节目带来巨大话题和流量。