三七是我们生活中常见的药材，性味甘、微苦、温，因此在功效上有化瘀止血、活血定痛的作用。但是三七的具体功效和副作用许多人不是很了解，那么，三七有哪些功效与副作用，以及该怎么吃，下面就带大家来了解一下。

三七的功效

1、止血

三七的水溶性成分三七素可以缩短凝血时间，让血小板数量增加，诱导血小板释放凝血物质，从而止血。

2、活血

三七既能凝血，也是能够活血的，可以使得血块溶解，达到止血和活血化瘀双向功能。

3、保护大脑

研究表明三七总皂苷可以让大脑缺血后水肿的情况减轻，改善血脑屏障，增加局部血流量。

4、加强肝脏代谢能力

三七总皂苷可以促进肝脏中肝细胞的再生能力，加强肝脏代谢，促进亮氨酸对肝以及血清蛋白质的渗入。

三七的副作用

女性在月经期间建议不要使用三七，孕妇也是慎用三七，以免对胎儿造成影响，产后服用三七可以补血，并且对失血性贫血有着不错的疗效。三七粉生吃和熟吃的功效的侧重点不同，要在医生指导下进行服用，根据病情选择生吃、熟吃还是外敷。另外建议三七粉每日内服不要服用超过5克，外敷止血可根据伤口大小来调整使用量。