还记得我们「跳绳二十天」的约定吗！忘了的同学，Keep君 给你补补课。

本 K 之前发过一篇关于如何正确跳绳的推送

然后就有热心 Keeper 留言说自己正在跳绳，每天 3000 个，想知道连跳 20 天后身材会不会有什么变化！

本以为就是随便说说，没想到这位 Keeper 铁血真汉子，20 天后真的又来联系了我，本 K 非常感动！

感动之余不卖关子，先来康康他的成果

跳绳 20 天，减重 6 斤，听起来好像不是很多的亚子，但是对比图来喽！

激动人心的对比图真的来喽！