多吃素。

多喝苹果醋。

不要碰乳制品。

不要吃土豆、西红柿、茄子、辣椒。

或许还有人告诉您是药三分毒，用蜜蜂蜇可以治疗关节炎，不少患者在患上关节炎后，努力寻找医疗手段之外的替代疗法，可以理解患者的焦虑，关节炎发作时不分日夜的疼痛肿胀，因此渴望一种快速，无痛，简单的治疗方法。

最简单的方法莫过于“食疗”了，然而迄今为止，除了痛风，还没有一项可信的研究成果，可以证明食物能治疗关节炎。

世界上治疗关节炎的偏方超过了100种，每一种都有一段神奇的传说，并且这些疗法普遍比较便宜。有些患者当关节炎发作时，戴上了铜手镯，他们相信少量的铜渗入皮肤后，能促进软骨再生。还有的家人买来了磁疗垫，从亲戚那里抄来了“祖传秘方”，蜂蜜里加醋，鱼肝油和草本配方，还有一种闻起来很臭的汤剂，这里就不提名字了。

有一些的确起了作用，关节疼痛暂时消失了，然而过一阵它还会回来。

与此同时，患者陷入了关节炎设下的“圈套”。

关节炎的发病不规律，没有预兆地突然发作，过一段时间又会自行缓解甚至消失。

关节炎的这种偶然性给了患者错觉，也给了偏方用武之地（这个时候你恰好戴着铜手镯）。

或许有一些偏方产生了一些作用，但仅限于治疗层面，并不代表能治愈关节炎，大多数关节炎很难被根治。实际上这个世界上不能被根治的疾病有很多，比如感冒。

我们所说的临床治愈，是指医疗干预下症状消失，比如高血压，通过服药使血压正常，但一旦停药血压还会上升。

每一种偏方看起来不贵，但七七八八加起来并不少，不少患者尝试了不止一两种偏方，它们的疗程通常在半年以上，甚至一年。

然而， 说了这么多，如果您依然想尝试偏方，请看以下的建议：

• 如果介绍中有“治愈”，“突破”，“秘方”，“特效”，“唯一”，请保持警惕。
• 某个配方出自于某个“权威”机构，请向骨关节科医生咨询这个机构。
• 目前没有证据可以证明食物对关节炎有特效，均衡营养对健康很重要。
• 如果看到类似：“我服用某某配方两周后，又可以跳广场舞”，请保持警惕。任何有效的疗法都必须经过临床试验，如此轰动的研究成果应该早就出现在学术刊物上，官方媒体的报道上。
• 关节炎是一种世界范围的常见病，各国的医生们会定期进行学术交流，因此不存在秘方。
• 通过电话，邮件，快递治疗关节炎的效果几乎为零，请务必面诊。

还需要提醒的是，关节炎的种类很多，包括类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎、反应性关节炎、感染性关节炎、创伤性关节炎、银屑病关节炎、肠病性关节炎等。因此尽量采取正规的治疗方式，选择经验丰富的医生和医院，北京大学深圳医院骨关节科年接诊各类关节病患者三万余人次，手术量一千六百台，大部分患者通过药物保守治疗恢复了健康。

本文由骨关节科王德利原创，欢迎关注，带你一起长知识！