大家好，这里是金芒美食生活小妙招。夏天到了，很多人都比较注重饮食健康。我们夏季的饮食主要以清淡易消化的食物为主，这样对我们的身体也是比较有好处的。

尤其是到了五月份，有一些蔬菜我们就不适合拿来食用了。不然的话很有可能导致肠胃不适或者消化功能减弱。

想了解是哪几种蔬菜的话，就可以跟着我们的文章一起来看看啦，下次去买菜的时候可以少买一些。

第一种蔬菜，黄瓜

黄瓜一般都是在夏天成熟的，所以在夏天食用黄瓜是最好的选择。但是我们才刚刚开始立夏，这时候的黄瓜是还没有完全成熟的。

现在大部分的黄瓜基本上都是在大棚种植的，因为这样我们一年四季都可以吃到黄瓜。

但是在大棚里面种植的黄瓜，吃起来的口感没有自然成熟得那么清甜可口，而且黄瓜的清香味也没有那么浓。

五月份市面上售卖的还是大棚里面种植的黄瓜，如果想要吃自然成熟，香味比较浓的黄瓜，我们可以选择六月份的时候再购买。这个季节的黄瓜，最好还是先别购买。